به قلم : معصومه عبداللهی،کارشناسی رشته روانشناسی

آفتاب بافق؛ برنامه ریزی برای اوقات فراغت و استفاده صحیح از آن در افراد  اهمیت به سزایی دارد شرط صحیح استفاده از اوقات فراغت ، آموزش می باشد با برنامه‌ریزی صحیح و مناسب می‌توان نوجوانان را از بسیاری از انحرافات  بر حذر داشت ولی گاهی پر کردن اوقات فراغت دانش آموزان در فصل تابستان به معضلی جدید برای والدین تبدیل می شود زیرا بعضی ازنوجوانان به خصوص نوجوانان پسر گروههایی تشکیل می‌دهند و وقتی راه مناسب برای گذراندن اوقات فراغت پیدا نمیکنند برای والدین باعث نگرانی می شوند چون ممکن است وقت آزاد خود را با  با دست زدن به  اعمال  نابهنجار و حتی بزهکاری پرکنند و  اما بعضی بچه ها به خاطر فشاری که در دوران مدرسه به آنها وارد می‌شود منتظر آمدن  فصل تابستانند  و فکر می‌کنند که نباید در تابستان کاری انجام دهند در این شرایط والدین برای بچه‌هایشان برنامه‌هایی تدارک می‌بیند که عمده آنها شرکت در کلاسهای آموزشی است اما بسیاری از دانش‌آموزان به این دلیل به این کلاسها می‌روند  که والدین به آنها فشار می‌ آورند  به این ترتیب  در بسیاری از مواقع برنامه‌های والدین برای اوقات فراغت بچه ها برای آنها حالت تکلیف پیدا می کند و نتیجه چندانی به بار نمی‌آورد.

حتی گاهی والدین برای ثبت نام بچه ها در کلاس های مختلف با هم مسابقه می گذارند و اتفاقأ شرکت بچه ها در کلاس های هنری، ورزشی و غیره برای آنها هزینه های زیادی در پی دارد البته فرستادن بچه‌ها به کلاس های آموزشی بد  نیست اما نباید با زور و اصرار  آنها را به کلاسهای آموزشی فرستاد .

 برای پر کردن اوقات فراغت دانش آموزان خانواده باید هدایت گر فرزند باشد و این اشتباه بزرگی است که برای انها تصمیم گیری کنند پس بهتر است پیشنهادهای کودکان را هم لحاظ کنید .

گاهی می توان با هزینه بسیار کم اوقات  خوبی را گذراند مانند نقاشی کردن یا درست کردن کار دستی.  مثلا می توانید به آن ها کمک کنید تا بادبادک درست کنند یا به کمک پارچه و چسب و کاموا و مقوا های رنگی شخصیت های کار تونی بسازند و به کمک هم یک نمایش عروسکی راه بیندازید . گاهی درست کردن پازل، بازی اسم و فامیل ،منچ ، مار و پله، انجام پانتومیم و ۲۰ سوالی  جز بازی های دوست داشتنی بچه ها و حتی بزرگسالان محسوب می شود .هم مفرح و سرگرم کننده است و هم روزهای تعطیل را به روزهای خاطره انگیز تبدیل می کند. کلاسهای ورزشی ، کتاب خواندن و  دیدن فیلم دسته جمعی نیز از راهکارهای  مناسب برای گذراندن اوقات فراغت می باشد.

به امید گذراندن تعطیلاتی خاطره انگیز درکنار فرزندان دلبندتان